春日部の接骨院です 腰痛、坐骨神経痛、骨折、むち打ちなどの治療を得意としています

診療案内 春日部 ときだ接骨院鍼灸院

2/11(金・祝)は午前中施術しております。

12時まで受付です。

お間違いないようにご来院下さい。

 

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足関節捻挫の症状とレントゲン 春日部 ときだ接骨院鍼灸院

足関節捻挫、骨折疑いもありレントゲン撮影をお願いしました。

それらを説明した動画です。

 

足関節捻挫 足の甲の外側(第五中足骨基部)での捻挫

腫れや圧痛が比較的強く骨折の可能性を考え

整形外科さんにレントゲン撮影をお願いしました。

 

圧痛、腫脹、介達痛、荷重痛、叩打痛など骨折を疑う所見あり

足の甲から趾に出る内出血の説明など話していますが

途中で音声がうまく収音出来ておりませんでした。

 

レントゲン撮影の結果、骨折ではなかったものの

初期の疼痛や腫れは強く跛行の程度も

強かったのでしっかりと固定しました。

固定やアイシングという初期治療がしっかり出来た為か!?

疼痛は順調に軽減し、跛行や腫脹も軽減していきました。

 

ご興味、お時間ございましたらご視聴よろしくお願いいたします。

動画の症例とは異なります。

足関節捻挫の1例です

 

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年末年始のご案内 春日部 ときだ接骨院鍼灸院

年末年始ご案内

12/30(木)午前中診療 12時まで受付

12/31(金)~1/3(月)休診

1/4(火)通常診療開始

お間違いないようにお願いいたします

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お灸と皮内鍼について動画 春日部 ときだ接骨院鍼灸院

新たな動画、お灸と皮内鍼についてです

ご視聴よろしくお願いいたします。

当院で使用するお灸は台座があるので、直接皮膚にのせるお灸よりは

熱さが緩和され心地よい熱さを体感できると思います。

皮膚が弱い方は稀に火傷してしまう場合があります。

体験時にあまりにも熱ければ、声を掛けて頂きお灸を移動します。

 

かつて松尾芭蕉が奥の細道を走破する際には

足の三里にお灸を毎日していたと聞きます。

お灸で日々の長距離行脚の疲れを取っていたんでしょうね。

 

 

皮内鍼については、片頭痛や肩こりにとても効果的で

経験した患者様からはリピートを頂きます。

長さ1.5mm 太さ0.2mmなので

チクリとも感じぬ場合がほとんどですので

怖がることは全くございません。

お気軽にご相談くださいませ。

↑このようなストレッチ、筋力UPも必要になります。

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腰痛者必見!動画 春日部 ときだ接骨院鍼灸院

体が硬いと・・・

腰痛者必見!です。

腰痛を改善するためには、まず腰痛の知識を知ることです。

知れば体操や対処方法が理解でき実行するべきです。

しっかりと実行出来れば、ご自身の腰痛も改善出来るようになります

やるもやらぬもアナタしだいです!

悪姿勢を改善して良い姿勢を心がける!

腰椎前彎をしっかりと意識して椎間板や椎間関節の安定化をはかる。

日常生活動作においても、常に注意が必要です。

体が硬い人は、腰を丸くして屈みます!

これは×

洗顔時のかがみ姿勢を想像してください。

膝を少し曲げて、お尻を突き出します。

そしておへそを突き出すようなイメージで

腰椎の前彎を作って、腰をまるめずに屈んでいくのです。

これを参考にして常に生活動作に気遣って動くと

腰痛へのリスクを格段に減らすことが可能となります。

 

 

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11/3(水・祝) 休診

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春日部市豊町5-4-5

 

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足関節捻挫後のリハビリ動画 春日部 ときだ接骨院鍼灸院

足関節捻挫のリハビリについて

動画をUPしました↓

捻挫して必要に応じて固定します。

固定除去後は放置!ではなく

しっかりと可動域訓練や筋力トレーニングが必須です。

捻挫や骨折した場合には固定が必要になります。

そのケガに応じた固定期間が必要になってきますが

固定を外したら、いきなりその患部を動かせる訳ではありません。

患部は拘縮したり筋力低下しています。

とは言え、いきなりバンバン動かすのも良くないです。

まずは他動的運動・・・術者がゆっくり愛護的に動かしていくリハビリ

その後は、患者様が少し、術者が主体で動かしていく

自動介助運動で可動域改善をはかっていきます。

りはびり中には多くの痛みを感じることのないように。

そして患者様自身が動かす自動運動となっていきます。

 

慎重にリハビリ時期を見極めて行っていくことが大切です。

 

リハビリの模様を撮影しました。

お時間があるときにご視聴頂ければ幸いです。

↑こちはら別の症例です。

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時田博文

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10/6(水) 午前中休診

午後は通常施術 15:00~19:30まで

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9/20  月曜、祝日  午前中施術いたします。

 

お間違いないようにご来院くださいませ。

 

 

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足関節捻挫 LIVE 固定作成 春日部 ときだ接骨院鍼灸院

新たな動画をUPしました。

足関節捻挫の固定を作成しております。

 

捻挫は軽度、中等度、重症と分類されますが

中等以上の痛め方をした時には固定が必須となります。

軽度の捻挫ならば腫脹や自発痛、歩行痛が2-3日のうちに減りますが

中等度以上の捻挫になりますと、腫れや内出血が比較的多く

歩行も辛いです。 いずれにしてもキッチリとアイシングすることが大切です。

 

中等度以上の場合 固定は2-3週間 その後、包帯や

足関節捻挫サポーターをして2-3週程しつつリハビリが必要になります。

早く固定を外してくれるのがいい先生とは限りません。

しっかりと状況を判断して時期に応じた対応をするのが

良き先生だと考えます。

 

その状況を動画撮影しました。

ご興味ありましたらご視聴お願いいたします。

 

↑こちらは別の症例です。 固定の外観はこういった感じです。

 

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時田博文

 

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