埼玉県春日部市豊町5-4-5
春日部 ときだ接骨院鍼灸院 ご視聴頂きありがとうございます。厚かましいお願いですが、いいね！ チャンネル登録 よろしくお願いいたします。編集する技術もなく時間も割けないので常に一発撮りNGなしなのでたどたどしくなっております。寛大な心でご視聴頂けたら幸いです。
自転車で転倒して膝を地面にぶつけて受傷 受傷後5日後に当院受診、本人は骨折ほどの自覚はなかったとのこと。ですが、腫脹、内出血はもちろん膝蓋骨表面を触れると若干の凹み感や、軸圧痛が著明でありほぼ骨折と感じました。病院へレントゲン依頼したところ想定どうりの骨折が明らかになりました。 ひたすら安静するのではなく患部外トレーニングからリハビリしていきます
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診療案内
8/10(木)ー8/11(金･祝)
休診 8/12(土)通常どおり
診療 土曜日のご予約は満になりました。
お間違いないようによろしくお願いします。
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７８歳男性へのインタビューです。 当院（ときだ接骨院鍼灸院）を知った経緯、以前の病院から変更した理由、受診してどのように向上していったかなどをお答えいただきました。
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今週は第三土曜日 1/21(土)
毎月恒例の体操教室の日です。
寒い時期ですが閉じこもっていないで身体を動かして
暖まり、健康増進していきましょう！！
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当院は仕事中のケガ(労災)や交通事故でのお怪我での施術も可能であります。
ご要望、ご相談ございましたら電話やHPからの相談メールで承ります。
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変形性膝関節症からの捻挫などによる痛みで
悩んでいた患者様へのインタビューです。
当院のyou tubeを視聴してくださり、隣町から通所されている方からのインタビューです。
変形性膝関節症がある状態から捻挫して整形外科に通院されていまいしたが、注射をしても中々痛みが引かぬ状態で過ごしていました。
当院では痛みのある膝に対して体重負荷を掛けぬよう、寝て足を上げ下げ、内回し外回しなどの運動療法、膝の屈伸がスムーズになるようスクリューフォーム運動を誘導していくことなどを行いました。
徐々に痛みが軽減していき杖をつかずに歩行出来るようになっていきました。
以前とは表情も明るくなり、近所の散歩も可能となり、お友達から歩きが良くなったね！っと言われました！っとお喜びの声を頂きました。
膝が痛いなど、体の痛みで身動きとりづらくなると、動かぬことによって痛みが増幅、軽減しないなど悪循環になりがちです。
動かせる範囲で身体を動かしていくことはとても重要なことだと思います。
#春日部 #接骨院 #整骨院 #変形性膝関節症 #腰痛 #坐骨神経痛 #ケガ #骨折 #脱臼
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11/3(木･祝) 休診 いたします。
お間違いないようによろしくお願いいたします。
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当院では労災、交通事故によるお怪我にも対応しています。
ご要望、ご相談ございましたらお電話、メールにてお問い合わせください。
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足関節捻挫の判断について動画をUPしました。
ご興味、お時間ございましたらご視聴よろしくお願いいたします。
今回の動画は
捻じる角度によって痛める場所、損傷する靭帯は異なります。
今回は足の甲の外側を痛めたパターンで限局的に腫脹が強く
跛行(足の引きずり)、圧痛、可動時痛が顕著で骨折を疑います。
骨折の疑いがあれば整形外科を紹介してレントゲンを
撮って頂き、骨折の有無を判断します。
くるぶし周りを痛めることが多いのですが、本件は
くるぶしよりも少々前方である二分靭帯の所での
圧痛や腫脹が顕著で、荷重痛も非常に強かったです。
少なからず骨折の疑いもありレントゲンを依頼することにしました。
https://www.youtube.com/watch?v=3iqDMNmme0s
↑症例は異なりますが、くるぶし周りを痛めた場合、くるぶし下に内出血がでることがあります。
こういう場合は決して軽い捻挫ではありません。
しっかりとした処置を受けることが必要です
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膝に水が溜まった時の診かたを説明しています。
膝に強い炎症がでると関節に水がたまります。
膝の関節に炎症が出ると水が溜まる場合があります。
その時の水の有無を徒手検査で判別します。
多く経験すると多いか少ないかの判断もつきます。
病院で研修している時は、手で水の有無、量を判別しどれくらい
水が溜まっているかを想像しました。
その後、医師が注射器で水を抜くと 自分の手の感触で、
あの位の水が溜まっているんだな！ っと経験を積むことが出来ました。
その積み重ねにより、膝の水が今は注射器半分くらいの量ですよ！ っと
判断が付けられるようになってくるんです。
しっかりとアイシングして炎症を鎮火させる必要があります。
また包帯をしっかり巻き、患部の圧迫、安定性をはかります。
もちろん水がたまっている時は、痛みます。
とくに膝を曲げるときには内圧が高まり痛みを感じます。
痛むときは無理に曲げるとこは避けなければなりません。
ひざ痛にお灸も有効です↑
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人の背中にある肩甲骨は、腕や肩の動き、また姿勢にも関係し
古くから柔道整復師の施術で重要視されてきた運動器です。
近年は「肩甲骨ダイエット」も注目されています。
肩甲骨には複数に筋肉が関与しており
主に腕を含む上半身がしなやかに動くようにサポートしています。
しかし、動きが悪くなれば腕を上げる動作や上半身の動きに影響を及ぼし
肩や腰の痛みが発生することがあります。
今回は、タオルを用いて肩甲骨の動きを良くする簡単なストレッチを紹介します。
転倒防止のため、最初はいすなどに座って行いましょう。
まず肩甲骨を意識しながら、大きく肩を回してみましょう。
そして、タオルの両端を握り、肘をまっすぐに伸ばし
背筋が伸びるのを感じながら頭上まで腕を上げます。
次に、ゆっくり息を吐きながら、脇をしめるように肘を曲げ
タオルを肩のラインまで下げます。
左右の肩甲骨が近づくことを意識して、20秒キープしてください。
気持ちよくストレッチされ、正しい姿勢が保たれているのが分かると思います。
肩甲骨の動きを意識して両腕を大きく前後に振るだけでも効果は期待できます。
お試しください！
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膝の水を抜くとクセになるから抜かない方がいいの？
「関節の水を抜くとクセになる！」
こういった噂を耳にしたり聞いたことがあると思います。
しかし真実は違っていますのでココで説明いたします。
まず膝に水が溜まるのは、関節が異常を訴えていることです。
何らかの原因で関節が炎症を起こして関節内に熱が蓄積してしまった場合
この熱変性を防ぐため、人体は関節周辺にさらさらの液体を集めて
熱を吸収しようとします。膝に溜まる水は、関節を熱変性から守るためなのです。
膝の水を抜けば関節内の圧力が下がるので、一時的には楽になります。
しかし、膝に水の溜まる原因である炎症を治療しないと再び水がたまることになります。
膝に水がたまるのは結果であって、炎症などの原因があるからなのです。
注射器で水を抜いても、関節の炎症自体が継続していれば再び水は溜まってしまいます。
したがって水を抜くこと自体で「クセ」になることはありません
腫れがある、水が溜まっている時には
氷嚢でしっかりアイシングすることをお勧めします。
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