ギックリ腰は、何かのきっかけで急激に（ギクッと）発症した腰痛のことで
医学的な診断名ではなく、一般的な名称であり正しくは急性腰痛症というものです。
つまり原因は様々であるが急性の腰痛のことであります。
ギックリ腰といっても人によって痛めた場所は違います。とはいっても
痛めやすい場所の傾向はあります。また、欧米ではその病態から
「魔女の一撃」とも言われています。
■痛めやすい場所
１）仙腸関節の損傷（捻挫）
この場合は、一般的に腰というより臀部に痛みがでます。また仙腸関節の損傷は
骨盤の上にある背筋（専門的には脊柱起立筋、腰方形筋などと呼ばれる筋です）を
緊張させて痛みを出させたり、太もも後ろ側やふくらはぎに痛み
（専門的には関連痛と呼ばれます）やしびれを出させることもあります。
２）腰椎の関節損傷
骨盤の上にある腰椎（背骨）したがって腰の中心部が痛みます。
また背骨沿いの背筋（脊柱起立筋や回旋筋などです）を緊張させて痛みを出させたり
下肢に痛みを出させたりします。
３）背筋や筋膜（筋は線維性の膜で包まれていますが、それのことです）の損傷で
この場合は傷害された背筋やその筋膜からくる痛みを感じる。
対処法
・ギックリ腰を起こしたら２～３日はできるだけ安静にしていることが望ましいのです。
まずは安静を保つために、もっとも痛みがやらわぐ姿勢を取ります。
多くは腰が痛くて伸ばせない状態ですので、無理に腰を伸ばそうとせず
腰を曲げて横向きで寝る姿勢が楽な姿勢となります。
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炎症を起こしているため、アイシングによって患部を冷却すると痛みが緩和されます。（20～30分） ビニール袋に氷を入れて患部に当てて冷やします。・コルセットなどがあれば装着して、早期のうちに治療を受けましょう。
詳しくはこちら→ときだ接骨院鍼灸院、腰痛について
ときだ接骨院鍼灸院
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