よく「風邪をひく」という言い方をしますが 正式名称は「風邪症候群」
鼻やのどなどに急性の炎症症状を 起こす疾患をまとめてこう呼びます。
かかってしまったときは、ツボ療法も効果的です。
症状別に、よく効くツボを覚えておき、悪化させないうちに 早めに対処しましょう。
とっておきのツボ：首の後ろ、第2頚椎棘突起 （けいついきょくとっき）の下にあるツボと第3頚椎～第1胸椎の 棘突起間のツボが、風邪の特効ツボです。
私たちは前者を「霊大椎（れいだいつい）」、後者の5つの ツボを
「刺熱穴（しねつけつ）」と呼んでいます。 これらのツボを、上から順に指先で
押しながら横にしごいていくと 痛くて気持ちのいいツボ（反応点）と
そうでもないツボが あります。この反応点にお灸（きゅう）をすえると
ひき始めやよくなり始めの風邪に驚くほど効果がありますので、 ぜひ当院でお試しください。
ここでは難しい診断は抜きにして、風邪に使える効果的な ツボを紹介します。
お灸は、モグサが肌に直接触れない台座の ついたお灸を用いるとよいでしょう。
昔から風邪の治療法として 「腰湯」や「足湯」が知られています。
熱めの湯の中に 脛（すね）から下を入れて10～20分間温めると、 全身が
ポカポカ温かくなり、汗が出てきます。 発汗によって、熱を下げるのです。
この他、湯をはった洗面器に 肘（ひじ）をつける方法もあります。この「肘湯」によって
のどの痛みが即座に取れることも珍しくありません。 これは、肘の付近に風邪に
効果のあるツボが集中しているからです。
様々なツボ、対処法を試して自分に合ったものを見つけてください！
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